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Livre Qi Gong La gymnastique des gens heureux Yves Réquéna Destockage

19,90

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Description

Livre La gymnastique des gens heureux Yves Réquéna Destockage

Dans ce livre :
La gymmnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l’ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la sérénité et la longévité.Pour qui ?

Nous sommes tous concernés, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques).

Comment ? En régénérant notre « capital énergie » qui, chaque jour, s’épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques.

C’est quoi ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des techniques de respiration et de concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois « le trésor de leur civilisation ».Ses effets ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en meilleure forme et donc en bonne santé.

DVD de 90 minutes inclu

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